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1.戒多言
墨子「話不在多」
2.戒輕言
3.戒狂言
「為人行事勿猖狂，禍福淵潛各自當」
4.戒直言
顧及別人的感受
5.戒盡言，留餘地
6.戒漏言
7.戒惡言
8.戒矜言
老子「自伐者無功，自矜者不長」
「自謙則人越服，自誇則人必疑」
9.戒讒言（背後說人壞話）
10.戒怒言
11.戒怨言
堅持這四個習慣，你的氣場會更強大，人的氣場大，一切會百毒不侵
1.冥想
2.敬業（周圍能量與你能量共振）
3.反思（檢驗自己行為）
4.隨手幫助他人（不求回報的）
言施（鼓勵，耐心聽別人話語）顏施（對他人微笑）心施（敞開心扉誠懇對待他人）眼施（對他人善意的眼光）身施（用我們切實行動幫助他人）座施（給老人讓座）房施（把自己空下來的房間讓給他人休息）
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